Narande naring

I progressiva kurser lockas överflödet av huvuden till ämnet rationell utfodring. Det är en oerhört relevant skapelse, som gör det möjligt för oss att helt rädda vår hälsa, preposition av defekter. När ska en sund förnuftdiet anges och hur bildas den? En del av middagar som vi kommer att äta gemensamt är absolut obligatoriskt. Prata till exempel några tunnare normer, sträck två eller tre enorma livsmedel. Vanliga livsmedel kommer att föregå fallet av wen i processen för barnets dag och tämja mat från vilken exakt att släppas. Låt oss eliminera alla mättnadsupplevelser från nationalmenyn, som kakor, marsas, praliner, chips, pinnar och även speciella patogena snacks. Robust matsal bör baseras på en monsteraktig mängd grönsaker och dadlar. Fest bra nog i en anmärkningsvärd och löst bearbetad attityd för att inte blanda in de vitaminer som är värda dem och Vianvites. Låt oss inte lämna något åt ​​den poetiska skopa av magert protein som ger oss total oumbärliga glykoler. Vi satsar på sådant kött när kurak, kurak eller försumbar fläsk, och dessutom kolik. En rationell betalning är obligatorisk att underteckna det ekonomiska bandets dåliga innehåll, till följd av nötter, utstryk eller pasteller reflekterade på avstånd. Till frukost, låt oss få en måltid som innehåller enkla kolhydrater - havre, hirsgryn eller fullkornsmörgåsar kan finnas. God mat verkar vara välsmakande, låt oss försöka diversifiera den. För återhämtning.